یادگیری چیست _ چطور یادگیری را به حد اکثر برسانیم

یادگیری چیست و چرا یادگیری درست می تواند به توانمندی ما در آموزش دیدن منجر شود؟

همیشه یادگیری یک مهارت جدید می تواند برای ما استرس زا باشد. هنگامی که به مغز شما به یکباره اطلاعات بیش از حدی داده شود، دچار اضافه بار شده و باعث بروز یک سری اضطراب و نگرانی خواهد شد. اما چطور است که شما افرادی را می بینید که آموزش های پیچیده و سنگینی دریافت می کنند، بدون آنکه تلاش بسیار زیادی برای به خاطر سپردن آن انجام دهند و اینکه در زمان آموزش بسیار راحت نیز به نظر می رسند؟

در تعریف یادگیری، می توان گفت: یادگیری ، فرآیندی برای بهینه سازی تدریجی ساختار فیزیکی، الکتریکی و شیمیایی مغز برای آسان تر شدنِ آموزشِ یک مهارت جدید برای شما است.

در حالی که ذهن یک مبتدی، از طریق آزمون و خطا تلاش می کند تا مسیرهای عصبی را که به او توانایی اولیه برای موفقیت در یک مهارت را می دهد، کشف کند. اما ذهن یک آموزش دیده، بلافاصله فعالیت های عصبی را مدیریت می کند و با این روش به صورت طبیعی آموزش های گذشته را به یاد می آورد و موفقیت های قبلی خود را تکرار می کند.

از طریق جستجو، ساده سازی، تقویت و ارتباطات درونی مغز، ذهن شما در طول زمان خود را توسعه می دهد تا به شما اجازه دهد که به تدریج و به طور طبیعی در مهارت هایی که قبلا شما را گیج کرده بود، پیشرفت کنید و در آن رشد کنید.

با بهبود فرآیند هایی که شما را قادر به یادگیری می کند، می توانید مهارت های جدید را به سرعت و به آسانی به دست بیاورید.

ورکشاپ های آموزشی، ابزارهایی در اختیار شما قرار می دهد تا به رشد طبیعی مغز شما کمک کند.  در اینجا برخی از این روش هایی که به یادگیری شما کمک می کند را آورده ایم.

سه روش برای بهبود یادگیری

1 . استرس را کاهش دهید تا بهتر یاد بگیرید

احساسات تاثیر زیادی بر توانایی شما برای یادگیری دارد. وقتی که زیر بار استرس قرار دارید، مرکز عاطفی مغز شما به طور شیمیایی دسترسی به سطوح بالاتر فکر را مسدود می کند و این باعث می شود که ارتباطات عصبی شما مختل، و در نتیجه یادگیری برای شما بسیار دشوار شود.

در ورکشاپ های برگزار شده توسط آکادمی ایران ورکشاپ، ما یک مهارت کامل را به قطعات بسیار کوچک و قابل هضم تقسیم کرده ایم تا مسیری بدون استرس را برای یادگیری بهتر برایتان به وجود بیاوریم.

2. برای خودتان، الگو و هدف بسازید

مغز به طور طبیعی در تشخیص الگوها، خوب عمل می کند. با شناسایی الگوها و اهداف، ذهن شما قادر است اطلاعات خامی را که به دست می آورد را در یک چارچوب بزرگتر قرار داده و آن را به یک دانش معنا دار برای خود تبدیل کند.

با ادغام این دانش معنا دار با اهداف خود می توانید آنچه را که برایتان لازم و ضروری است را از چیزهایی که در جهت اهداف شما نیست، جدا کنید. و فرآیند های فکری خود را از ارتباطات عصبیِ غیر ضروری خالی کنید و اجازه دهید مهارتی که مورد نیازتان است را به بهترین شکل دریافت کنید.

برای درک اینکه به چه علتی یاد می گیرید، به چه علتی آموزش می بینید و به چه علتی در ورکشاپ ها و کارگاه های آموزشی شرکت می کنید، باید به خودتان یادآوری کنید که چه اهدافی دارید و باید به چه الگویی دست پیدا کنید. تا همیشه انگیزه ای برای حرکت رو به جلو داشته باشید. و این انگیزه است که محرک شما برای حرکت در جهت هدفتان خواهد بود.

3. تجربه عملی را جایگزین یادگیری به صورت تئوری کنید

با دیدن، شنیدن، بوئیدن، چشیدن و احساس کردن، ذهن شما قادر است درک عمیقی از هر مهارتی به وجود آورد. در واقع بیشترین پیشرفت های شما زمانی شکل خواهد گرفت که تجربه ی عملی مکرر در مغز شما اتفاق بیفتد. وقتی به صورت عملی کاری را انجام می دهید به طور طبیعی یا شکست می خورید یا به موفقیت دست پیدا میکنید. اگر موفق شوید که ساختار یادگیری در مغز شما تقویت می شود و اگر هم که شکست بخورید و اشتباهی انجام دهید، می توانید خود را با آن تطبیق دهید و از آن درس بگیرید.

به همین دلیل است که وقتی در ورکشاپ ها شرکت می کنید، مربیان ما به جای اینکه قبل از شروع کار برایتان سخنرانی کنند، شما را به سمت کار عملی سوق می دهند تا به شما نشان دهند چگونه باید اشتباهاتتان را اصلاح کنید و با اجرای تمام این مراحل شما می توانید به بهترین شکل مهارت مورد علاقه خود را یاد بگیرید.

از میان صدها روشی که در طول قرن ها برای آموزش به مردم استفاده شده است، ما بر روی تعداد معدودی از آن ها که پتانسیل بیشترین درصد یادگیری برای مغز ما را دارد، متمرکز هستیم.

تقویت سیستم فیزیکی و عصبی، باعث می شود قدرت یادگیریتان در کوتاهترین زمان و با کمترین چالش، بالا برود. امیدواریم با بهینه سازی آموزش ها و یادگیری عملی مهارت ها ،تجربه ای فراموش نشدنی برای شما ارائه دهیم.

اگر دوست دارید در این مسیر با ما همراه شوید راه های زیادی وجود دارد. آیا ایده ای دارید؟ آیا می خواهید یک ورکشاپ ایجاد کنید؟ یا شاید میخواهید یک مهارت جدید بیاموزید؟

در هر صورت، شما می توانید با ما در ارتباط باشید و ما را در شکل گیری روش های بهتر یاری کنید.